Nuestro organismo necesita todos los días ciertas cantidades de nutrientes que se encuentran en diferentes alimentos.
Proteínas
Ayudan a fortalecer los músculos.
Carbohidratos
Suministran combustible para las actividades.
Grasas recomendadas
Las grasas recomendadas contribuyen a la absorción adecuada de vitaminas solubles en grasa.
Fibra
Ayuda al funcionamiento del sistema digestivo.
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